Qual o jeito certo de correr? Esta é a pergunta de muitos corredores iniciantes e até de longa data. Na verdade, não há uma resposta única para esse questionamento, visto que cada corpo tem suas características, que vão da pisada até a posição da coluna. Mas há qualidades e aspectos
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Manter a postura alta, inclinar o corpo, dar passos curtos… 7 dicas para correr melhor
Detalhes podem ser cruciais durante a atividade física. O principal acessório que o atleta possui é o seu próprio corpo e como ele executa os movimentos durante os treinos, explica fisioterapeuta Existem cada vez mais recursos para ajudar os atletas a correrem melhor e com menor risco de lesões. Tênis com
