São Silvestre promete ações “antipipoca” e mais água

A São Silvestre, prova de corrida mais tradicional do Brasil, adotará algumas mudanças para sua 93ª edição, agendada para o dia 31 de dezembro. Da largada à dispersão pós-prova, a estrutura foi pensada para beneficiar apenas os inscritos, evitando a presença de "pipocas". Funcionários farão o monitoramento da área de largada,

Estudo confirma que correr faz bem para o cérebro e cria novos neurônios

Uma revisão que acaba de ser publicada no volume 32 da revista Physiology analisou dados de diversos estudos para comprovar que correr faz bem para o cérebro e pode criar novos neurônios, melhorando a cognição e ajudando o organismo a envelhecer com saúde. A revisão Running Changes the Brain: the Long