Geoffrey Kamworor bate recorde mundial da meia maratona

Queniano estabeleceu a marca de 58:01 na Meia Maratona de Copenhague. O fundista queniano Geoffrey Kamworor, de 26 anos, bateu o recorde mundial da Meia Maratona de Copenhague (Dinamarca) na manhã deste domingo, 15 de setembro. Kamworor é campeão mundial da distância e também já venceu a Maratona de Nova York, entre

Faça do seu longão uma peça chave para boas provas de 10 e 21km

Especialista explica como organizar as estratégias para cada tipo de competição Se o seu objetivo é mandar bem nessas distâncias, é importante que esteja pronto para acelerar no final da prova, mesmo com as pernas cansadas. Ter um final forte e conseguir boas colocações nas competições requer treinamento e repetição, por

Abraham Cheroben já olha o recorde do Mundo da Meia-maratona

Atual líder mundial, Abraham Cheroben foi um dos nomes do fim-de-semana após vencer a Meia-Maratona de Copenhaga. No quilómetro dez, muitos acreditavam que o recorde do Mundo poderia cair… Abraham Cheroben realizou uma prova de enorme nível, demonstrando que o recorde do Mundo de Zersenay Tadese, da Eritreia, poderá cair em

Treino: baixe o tempo nos 21 km

Planeje-se para voar baixo (e não apenas completar) os 21 km. E tem treino específico para conseguir isso Se você faz parte do time que é apaixonado por meias-maratonas (e que não para de crescer no Brasil) vai gostar deste treino, que fará com que você voe baixo na distância. Melhor:

Faça a sua melhor meia-maratona

Se você tem a meia-maratona como objetivo, siga essas dicas para fazer a sua melhor prova A meia-maratona é o seu alvo? Você já está inscrito em uma prova de 21 km e quer fazer a sua melhor corrida? Então essas dicas foram feitas para você. Realmente essa distância vem se tornando