Letesenbet Gidey é a nova recordista do mundo nos 5.000 metros

A etíope Letesenbet Gidey, no evento NN Valencia World Record Day, registou a nova marca mundial dos 5.000 metros. O objetivo de Letesenbet Gidey era superar o registo da sua compatriota Tirunesh Dibaba, que, há 12 anos, em Oslo, registou a marca de de 14m11s15. Esta noite, em Valência, a etíope, que

Cheptegei bate o recorde do mundo de Bekele nos 5000 metros

Era a grande atração do Meeting Herculis EBS de Mónaco e o ugandês Joshua Cheptegei não desiludiu, já que alcançou o recorde do mundo dos 5000 metros, que estava na posse do já mítico Kenenisa Bekele. Na primeira reunião da Diamond League pós confinamento, Joshua Cheptegei correu os 5.000 metros em

Melhore o tempo nas corridas curtas

Para melhorar os tempos em corridas curtas, de 5 km e 10 km, é preciso incluir treinamentos específicos na planilha. Saiba no que investir Corredores sempre querem melhorar os tempos. E ganhar velocidade em provas curtas, como as de 5 km e 10 km, é a meta de muitos atletas. Correr