Dicas de como encarar o vento na corrida

Vento e altimetria são duas variáveis físicas e naturais que podem anular uma performance em uma corrida de rua. No caso do vento na corrida, a depender de sua intensidade e por ser uma variável climática não controlável, uma competição pode até ser suspensa ou cancelada. No caso da altimetria, mais

Dar tudo ou não dar tudo? Eis a questão

Há umas semanas deparei-me com um texto de uma pessoa em que fazia uma pequena descrição de uma prova feita onde falava sobre o dar tudo em competição, o chamado “ir à morte”. Será que devemos mesmo ir à morte ou será que devemos controlar a nossa prova? Há, claro, teorias

Treino para Maratona

É irônico que eu tenha me tornado um maratonista de classe mundial, e agora um treinador de maratonistas, uma vez que costumava pensar que todos os maratonistas eram loucos. Como um corredor de milha universitário mediano, eu achava que 16 km era uma ultra-distância -- e 42 km era algo

Ninguém é obrigado a ser maratonista

Sou adepto da teoria que, embora todos possam correr uma maratona, a distância não foi feita para todas as pessoas. Daí o enorme desafio e força que ela tem no subconsciente coletivo, a aura do desafio. Mas vale mesmo o desafio de ser maratonista? O que é desafio para você?