Sofre com tendinopatia de tendão de Aquiles? Veja três dicas que podem ajudar

Fisioterapeuta comenta cuidados simples para um dos problemas mais frequentes em corredores A dor no tendão de Aquiles, estrutura que fica atrás do calcanhar, está entre os três problemas mais frequentes em corredores. Confira três dicas simples para ajudar quem está com esse problema. Movimente o pé ao longo do dia A tendinopatia

As lesões mais comuns nos joelhos dos corredores

O aparecimento das lesões mais comuns nos joelhos dos corredores, muitas vezes, é reflexo da falta de planejamento que marca a prática da modalidade para uma parcela significativa de brasileiros. Estima-se que o Brasil tenha entre 5 e 6 milhões de corredores de rua – e a imensa maioria correr