Como a fisiologia de homens e mulheres impacta a corrida

É evidente que homens e mulheres são diferentes, inclusive em termos de aptidão física. “Homens são, de forma geral, superiores nas sete capacidades físicas que o corpo possuidor ”, explica Diego Leite de Barros, fisiologista do Hospital do Coração e diretor da DLB Assessoria Esportiva. “A corrida é um esporte

Dicas de como encarar o vento na corrida

Vento e altimetria são duas variáveis físicas e naturais que podem anular uma performance em uma corrida de rua. No caso do vento na corrida, a depender de sua intensidade e por ser uma variável climática não controlável, uma competição pode até ser suspensa ou cancelada. No caso da altimetria, mais